ACADEMY
아카데미
엄선된 아카데미 #1
활기찬 하루
국민체조로 시작!
몸을 올리고 발성을 키우는 연습
#바디액티브
엄선된 아카데미 #2
경쾌한 리듬감
라인댄스
활력 충전과 즐거운 교감 댄스 프로그램
#바디액티브
엄선된 아카데미 #3
뇌를 깨우는
치매예방교실
기억력 강화 인지 프로그램
#브레인활력
엄선된 아카데미 #4
당당한 런웨이
시니어모델 워킹
몸을 올리고 발성을 키우는 연습
#힐링라이프
엄선된 아카데미 #5
뇌튼튼 내튼튼
활력찾기
웃고 즐기는 힐링 프로그램
#브레인활력
엄선된 아카데미 #6
색연필로 그려내는
보테니칼 아트
식물 드로잉 클래스
#아트&뮤직
바디액티브
수영강좌 왕초보
물과 친해지는 첫걸음
바디액티브
아쿠아로빅
물속에서 즐기는 부담 없는 유산소 운동 전신 균형과 활력 증진
바디액티브
즐거운 댄스 트롯줌바
트롯 음악에 맞춰 누구나 쉽게 즐기는 댄스 운동 신나는 리듬과 스트레스 해소
바디액티브
수영강좌 초중급반
실력 향상을 위한 오전반
바디액티브
아침의 활력 스트레칭
굳은 몸을 부드럽게 풀어주는 기초 스트레칭 유연성 회복과 일상 활력
바디액티브
노년을 위한 슈퍼시니어요가
무리 없는 동작으로 유연성과 균형을 회복하는 시간 편안한 호흡과 몸과 마음의 안정
바디액티브
우리의 전통춤선 한국무용
전통 춤을 통해 몸의 균형과 아름다움을 표현하는 시간 우아한 움직임과 한국의 미
바디액티브
우아하게 즐기는 댄스스포츠
파트너와 함께하는 리듬감 있는 스포츠댄스 체력, 균형감, 즐거움 향상
바디액티브
수영강좌 초급반
기본부터 배우는 수영 기초 수영법과 건강한 체력 관리
바디액티브
수영강좌 초중급반(중급반)
여유롭게 배우는 오후반
바디액티브
경쾌한 리듬감 라인댄스
리듬에 맞춰 함께 즐기는 단체 댄스 프로그램 활력 충전과 즐거운 교감
바디액티브
하루의 시작 국민체조
하루를 가볍게 여는 기본 운동 간단한 동작으로 몸의 균형과 활력 회복
